Hallo, ich bin Alrun!
Life Coach mit Herz.
Ich bin offen. Lebensfroh. Unerschütterlich. Und ich bin am besten beschrieben: ein Cheerleader für deine innere Stärke.
Hallo, ich freue mich, dass du hier bist.
Ich begleite Frauen in der Lebensmitte auf dem Weg zurück zu sich selbst – hin zu klarem Selbstwert, tiefer Selbstliebe und einem Leben, das wirklich zu ihnen passt. Nicht, weil ich es nur aus Büchern kenne, sondern weil ich es selbst durchlebt habe. Aus meiner langjährigen Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung und durch meinen eigenen Lebensweg weiß ich:
Veränderung ist möglich – und sie beginnt immer bei dir selbst.
Ich habe Diplom-Pädagogik studiert, bringe über 20 Jahre Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung mit, bin NLP-Master und habe zahlreiche Weiterbildungen absolviert. Ebenso wichtig: Ich habe mich intensiv selbst coachen lassen. All das Wissen, das mich gestärkt und wachsen lassen hat, gebe ich heute mit ganzem Herzen an dich weiter.
Es ist meine Herzensaufgabe, dir zu zeigen, wie leicht und freudevoll es sein kann, dich selbst liebevoll zu führen – und Beziehungen und ein Leben zu gestalten, die dich wirklich nähren.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Testimonials
Stimmen meiner Klientinnen
So beschreiben Frauen, was sich für sie durch die gemeinsame Arbeit verändert hat – mehr Klarheit, Selbstliebe und
innere Stärke.
Ich habe an dem Coaching-Seminar teilgenommen, um mehr über Selbstbeziehung und persönliche Stärke zu erfahren – und war positiv überrascht, wie viel ich für mich mitnehmen konnte. Die Inhalte waren klar strukturiert, die Übungen hilfreich und die Atmosphäre offen und angenehm. Besonders die Meditationen haben mir neue Wege gezeigt, um innere Balance zu finden. Es war eine bereichernde Erfahrung, die mich motiviert hat, weiter an mir zu arbeiten.
Ich kann dieses Seminar jedem empfehlen, der sich für persönliche Entwicklung interessiert – egal, ob man schon Erfahrung hat oder einfach nur neugierig ist.“
— Bianca
„Man spürt Alruns Leidenschaft und Engagement. Das Workbook war übersichtlich, ästhetisch ansprechend und mit Herz gestaltet – das Lernen und Reflektieren wurde dadurch richtig angenehm. Besonders hilfreich fand ich die praktischen Tools für meinen Alltag und die wöchentlichen Meditationen, die mir Ruhe und Klarheit gegeben haben. Ich fühle mich heute stärker, klarer und selbstbewusster.“
— Eva
„Ich habe Alruns Coaching-Programm als sehr wertvoll erlebt. Besonders die Meditationen waren großartig – ihre ruhige Stimme hat mich sofort abgeholt. Auch das Workbook war klar, durchdacht und unterstützend. Alruns Herzlichkeit, Ausstrahlung und ihr Eingehen auf die Teilnehmerinnen haben das Ganze zu einer besonderen Erfahrung gemacht.“
— Jenny.“
„Die Meditationen waren für mich ein echtes Highlight – sie haben mich geerdet, den Alltag vergessen lassen und mir Ruhe geschenkt. Besonders die Arbeit mit dem inneren Kind und der Blick auf Familienprägungen waren sehr wertvoll und haben mir neue Perspektiven eröffnet. Auch das Thema Weiblichkeit fand ich inspirierend. Insgesamt habe ich viele hilfreiche Impulse bekommen, die mich auf meinem Weg bestärken.“
— Kerstin